O nosso corpo é um Templo!

Todos nós nos preocupamos com nossa aparência. Queremos sempre estar na moda, com um cabelo bonito, uma pele lizinha e etc e tal.
 Mas nós bem sabemos que não é sempre assim. Para mantermos a aparência física são nescessários alguns cuidados especiais.
 Tomar cuidado com a alimentação influencia muito a aparência. Temos que confessar que comer um belo x- burguer todo gorduroso com muita maionese e catchup de vez em quando é muito bom.
 Mas quem é menina sabe que a celulite depois não perdoa e os pneuzinhos também. Acho que com relação aos meninos, muita gordura além do peso, só almenta as espinhas, mas para quemgosta de ter uma pele lizinha, uma espinhazinha que for já é um escândalo.

 Aí é que entra o perigo. Tudo que é em excesso faz mal. Ficar o dia todo na frente da televisão comendo besteiras, sem nem ao menos ver o que se está comendo é muito perigoso, pois a obesidade se esconde aí.

 Tenho que admitir que fazer exercícios dá preguiça, mas não precisa ser muito. Só de ir caminhando até a padaria, levantar para trocar o canal da tv, descer e subir escadas, ou pra ticar algum esporte de sua preferência já ajuda.

 Para os amantes de comida a apalavra "Dieta" é um bicho de sete cabeças. Mas não é não ( palavra de quem faz!). Dieta não é só comer coisa ruim, ou passar fome. Comendo de 3 em 3 horas um lanche com fruta, ou alguns biscoitos de água e sal, ou seja comendo em pequenas, vou repetir, PEQUENAS QUANTIDADES, já se está fazendo uma dieta.
 Fazer lanches rápidos com coisas leves e gostosas que sejam do seu gosto, junto com os exercícios pode ajudar a não adquirir peso tão facilmente.
 Agora para aqueles que preferem se proteger das gordurinhas localizadas, o perigo está também no excesso. Ficar sem comer longos períodos e quando se alimentam, só comem uma folha de alface e meio copo de água, faz mal não só para o organismo como também para o mental e psicológico.

 Ficar psicótico (a) porque não aceita seu corpo faz mal para nosso relacionamentos sociais. Ninguém gosta de um comilão ou m estraga prazeres que não gosta de comer.
 O importante é ser feliz e lembrar que a adolescência é curta e ficar sofrendo não vai ajudar a resolver os nossos problemas. Se erramos, damo meia-volta e começamos tudo de novo!

"Só há um templo no mundo e é o corpo humano. Nada é mais sagrado que esta forma sublime. Inclinar-se diante de um homem é fazer homenagem a esta revelação na carne. Toca-se o céu quando se toca um corpo humano."
(Novalis)

Dica de filme: Menina Veneno."